Bonjour,
cela fait longtemps que je ne suis pas passé. Depuis le dernier article, j’ai terminé ma formation d’auxiliaire de puériculture,j’ai eu l’occasion de faire des stages en néonat, maternité. Je travaille depuis en crèche. Je continue en parallèle les ateliers portage, individuel ou collectifs, et nous nous sommes régulièrement vu dans le cadre de l’association. Promis je vous mets bientôt la porte bébé thèque à jour et j’essaierais de mettre quelques articles.
A bientôt !
Il m’a été demandé en mp d’aborder les coliques du nourrisson lors d’une de nos réunions, ce que nous avons fait ce matin. J’ai fait quelques recherches sur ce thème là du coup afin de pouvoir proposer plusieurs solutions. Mais ne rêvez pas, il n’y a pas de remède miracle, sinon ça serait trop simple. Parfois, il faut en cumuler plusieurs pour pouvoir limiter les pleurs et les douleurs.
Pour donner la tété ( bib ou sein), privilégiez une position verticale, en asseyant votre bébé en face de vous par exemple, ou contre vous. Cela peut être avec l’aide d’un sling par exemple. Une heure avant le début des pleurs à peut près, vous pouvez masser le ventre de votre bébé avec deux doigts dans le sens des aiguilles d’une montre. Il faut privilégier au maximum une ambiance calme et posée, avec peu de bruit, une lumière douce. Vous pouvez en profiter pour donner le bain. Faire du peau à peau dégagerat des hormones qui vous apaiseront ensemble, la succion joue aussi ce rôle de calmant, que ce soit au sein, le pouce, ou la tétine. Vous pouvez aussi prendre votre bébé sur votre avant bras, sur le ventre, la tête dans votre main, ou sur son ventre pour pouvoir lui masser en même temps que vous bougez. Le mouvement peut aider aussi à s’apaiser en marchant. Pour cela, favoriser le portage en écharpe qui vous soulagera le dos, enveloppera votre bébé qui se sentira plus rassuré, le mouvement ventre à ventre lui fera du bien aussi. Si vous ne pouvez plus l’avoir dans vos bras car la fatigue se fait trop sentir, vous pouvez essayer de l’emmailloter, ou de lui mettre une bouillote sèche, ou une serviette repassé encore un peut chaude sur le ventre. Vous pouvez aussi essayer l’eau sucré ( 1/2 cc / 20 ml d’eau, se garde 24h au frigo, pas plus de 2 fois par jour) qui apaise les douleurs. Quand vous sentez que vous n’en pouvez plus, passez le relais. Un bébé aura du mal à s’apaiser si son parent est énervé, et il vaut mieux donner son bébé à quelqu’un d’autre ( père, grand mère, amie) que de le jeter par la fenêtre.
Pour les mamans qui donnent le biberon, privilégiez les petits biberons afin d’éviter qu’il y ai trop d’air. Pensez à bien remplir toute la tétine de lait pour limiter l’ingestion d’air, et faites faire le rot régulièrement. Faites attention à l’eau utilisée, la volvic et l’hépar seraient déconseillées. Si malgré toutes les astuces, votre bébé souffre toujours, vous pouvez voir avec votre médecin pour changer de lait et en prendre que bébé supportera mieux.
Pour les mamans allaitantes, vous pouvez boire des tisanes au fenouil, mélisse, ou à la camomille qui passeront par votre lait pour apaiser un petit peut les maux de ventre de votre bébé. Si vous avez un réflexe d’éjection forte, videz un peut vos seins avant la tété afin que bébé ai moins d’air, vous pouvez aussi vous mettre allonger sur le dos ou le coté. Si vous avez essayé pas mal d’astuces, et qu’elles ne fonctionnent pas, vous pouvez tenter une éviction des produits laitiers afin de voir si cela apaise votre bébé.
Si malgré toutes ces astuces, votre bébé continue à souffrir, consultez ! Vous pouvez aller voir un osthéopathe spécialisé dans les bébés. Vous pouvez aussi voir avec votre médecin pour donner des compléments ( lait de chaux, polysilane, gouttes biogaia, lactase, blox air, grip water).
Si vous n’avez pas connue la galère des coliques, vous devez vous dire mais quelle horreur ! On ne choisit pourtant pas, et il faut essayer au maximum d’apaiser la douleur de nos bébés. Ne les laissez pas pleurer, ils ne feront pas leur poumons, il se sentiront juste délaisser et seul dans leurs douleurs. Accompagnez-les ❤
Comme vous pouvez le constater, cela fait longtemps que je n’ai pas écrit. Entre ma formation, l’association, les ateliers, plus d’internet, c’était compliquer de trouver le temps. Nous allons bientôt avoir internet, donc je pourrais tout remettre à jour, et avancer un peut sur le blog.
Quelques nouvelles:
– les ateliers continuent, que ce soit en individuel ou en collectif. D’ailleurs je remercie toutes les parents qui m’accueillent, parfois avec chocolatine et thé ( quel kif ! ). J’ai aussi fait une réunion d’information au trait d’union, un très chouette moment, en espèrant pouvoir recommencer.
– Au niveau de l’association, de nouvelles personnes interessé, c’est chouette ! Nous avons fait des ateliers massage ce matin et samedi dernier, je vous écrirez un article là-dessus. Un très beau moment zen et de partage. Nous allons aussi commencer les ateliers sur l’écoute bienveillante très bientôt, n’hésitez pas à me contacter par mail à ama-artean@live.fr pour avoir plus de renseignements. Dans les projets futurs, tente rouge, vide poussette, éveil musical, etc…
A bientôt !
Avec une amie illustratrice nous avons décidé d’écrire un article sur les règles de sécurité lorsque l’on porte un bébé. J’ai écrit l’aspect technique, et elle a magnifiquement illustré l’article et écrit l’intro. Je vous invite à faire un tour sur son blog que j’adore.
Entre le 1er et 7 avril 2014 a lieu la semaine du développement durable, et pour fêter ça, nous avons été au domaine d’Abbadia, visiter un éco appartement. Un petit appartement reconstitué, avec plein d’astuces écolos, bios et économiques. Alors ça m’a donné l’idée d’écrire un article sur la maternité et le développement durable, parce qu’on nous dit toujours qu’avoir un bébé, ça coûte cher. Alors comment essayer de limiter les frais, parce qu’avoir, ce n’est pas forcément être…
Alimentation :
Il paraît évident qu’allaiter est quand même plus écologique que le lait en poudre, alors je vous donne quelques astuces. Après la tété, laissez une goutte de votre lait, qui a des vertus cicatrisantes sur votre téton, et si ça n’est pas suffisant, passez aux crèmes spécialement pour. Pour vous protéger des fuites, préférez les coussinets lavables aux jetables. Vous souhaitez pouvoir donner un biberon de temps en temps, plutôt que d’acheter votre tire lait, demandez une ordonnance à votre sage femme ou gynéco et louez-le à la pharmacie ou sur internet, ça vous reviendra bien moins cher ( car c’est remboursé par la sécurité sociale, il y a juste les kits de téterelles à acheter ), et si vous tenez absolument à avoir le votre, tournez vous plutôt sur l’occasion, et stérilisez bien tout avant de l’utiliser . Si vous ne pouvez ou ne voulez pas allaiter, dirigez-vous plutôt vers des laits bio, afin d’éviter huile de palme, taurine et autres substances pas vraiment tip top. Pour les biberons, il vaut mieux partir sur du verre, que sur du plastique, car même si le bisphénol A a normalement disparu, nous ne sommes pas à l’abri de découvrir une autre substance toxique. Et vous pouvez les trouver sur des vide grenier, vide poussette, a des prix intéressants, il suffit juste de stériliser ensuite. En parlant de stérilisation, il n’est plus nécessaire de stériliser les biberons à chaque fois ! Toutefois, je vous conseille de le faire la première fois, et de temps en temps. Mais pas forcément besoin de la machine, une cocotte avec de l’eau bouillante peut très bien faire le travail ! Le lait peut-être donné à température ambiante, ce qui évite d’avoir à acheter un chauffe biberon, ou partir à la recherche de micro onde à chaque sortie. Et pour la diversification alimentaire, rien ne vaut les bonnes purées et compotes de papa ou maman, avec les fruits et légumes bio si possible. Ainsi les bébés découvrent le vrai goût des aliments, sans ajout de sucres, conservateurs, etc… Pour cuire tout ça, plutôt que d’acheter un petit robot dédié qui vous fera faire peut de portions, ressortez la cocotte minute, le mixeur à pieds, puis le presse purée un peut plus tard, faites en plusieurs portions que vous congelez pour plus tard, ça vous fera gagner du temps ! Vous pouvez aussi faire une grosse portion de soupe, en donnez une partie à votre bébé, et le reste pour la famille, en entrée, comme ça tout le monde mange pareil ! Pour installer votre bébé à table, une chaise haute achetée d’occasion ( attention quand même à ce qu’elle respecte des règles de sécurité comme pouvoir attacher l’enfant et soit adapté à son âge ) fait tout aussi bien l’affaire. Pour les bavoirs, vous pouvez les coudre et ainsi les personnaliser à votre sauce, ou en acheter d’occasion.
Faisons les comptes :
version Ecolo, Econo Version conso
Coussinet lavables 6,5€ les 6 Coussinets lavables 8€ les 60
Kit tèterelle 20,00 € Tire lait 50,00 €
Biberons d’occasions 20,00 € biberons neufs 75,00 €
Lait bio ( holle ) 7,55€ la boite Lait Gallia 8,99 €
Cocotte + mixeur 50€ + 25€ stérilisateur 27,00 €
Chaise haute 30,00 € Robot pour bébé 80,00 €
Bavoir ( tissu au mètre) 20,00 € Chaise haute 49,90 €
bavoirs 12,00 €
179,05 € 310,89 €
Le nettoyage :
Les couches : Dans le cas, le plus « extrème »( j ‘aime pas du tout ce mot), il n’y a pas de couche. Quoi ?! Mais vous êtes fou ! Non, pas vraiment… ça s’appelle l’HNI, l’hygiène naturelle infantile. On ne mets pas de couche au bébé, par contre on guette ses signes qui montrent qu’il va faire pipi ou caca, et on l’amène de suite au toilettes, ou au lavabo. Même si ça peut surprendre, ça peut fonctionner, même si ça ne convient pas à tout le monde. Dans ce cas là, vous pouvez essayer les couches lavables. Non je ne parle pas des vieux langes de nos grands mère, même si ça peut toujours être utilisé, mais de magnifiques couches plus belles les une que les autres. Différentes façon de s’y mettre : vous pouvez participer à des ateliers où tout est expliqué ( il existe différents types de couches lavables ), vous louez différentes marques pour essayer celles qui vous conviennent avant d’acheter, et/ou vous achetez d’occasion, ainsi les couches absorbent plus ( elles sont moins efficaces les premières fois ), et cela vous coûte moins cher. Attention, on peut vite devenir accroc et se ruiner ! Il faut un peut de matériel à coté, mais ça s’organise. Je m’arrête là, il y en a trop à dire, ça méritera un article…. Et si vous souhaitez rester aux jetables, acheter plutôt bio, ça sera moins mauvais pour l’environnement…
HNI 0
Couches lavables d’occasion 300
Couches lavables neuves 400
Couches jetables bio 1500
L’équipement : plutôt que d’acheter la grosse table à langer neuve, vous pouvez en acheter une d’occasion, ou réutiliser un meuble que vous avez déjà en y ajoutant un matelas à langer. Pour la baignoire, au début vous pouvez faire dans l’évier ou une bassine, puis quand bébé grandit, soit le passer dans la grande baignoire, soit acheter une petite baignoire si vous avez une douche par exemple, d’occasion, c’est mieux.
Produits de soin : il y a des incontournables, tel que le sérum physiologique, biseptine et compresses stériles pour le cordon. Une crème pour les fesses irrités, sachant que vous pouvez aussi passer votre lait qui a des vertus cicatrisantes.
Pour laver les fesses, le plus sain, c’est le liniment oléo-calcaire ( que vous pouvez faire vous-même ), fait avec de l’huile d’olive et de la chaux, il est hydratant et protecteur pour les fesses de votre bébé, vous pouvez le passer sur le corps si bébé a la peau sèche. Je sais que c’est tentant d’avoir des crèmes qui sentent bon, mais les parfums sont agressifs pour la peau de votre bébé, alors limitez au maximum ! Pour les savons, shampoing, allez à l’essentiel, avec du savon de marseille, ou d’alep, plutôt que d’acheter des savons qui sentent super bon, mais avec du paraben (qui est un perturbateur endocrinien), des conservateurs, et plein de produits chimiques. Evitez les lingettes nettoyantes, qui sont polluantes, et pleines de produits chimiques pour les fesses toutes neuves de votre bébé. Il vaut mieux laver avec un peu de savon et d’eau quand on est dehors. Et pour nettoyer, favorisez les lingettes lavables, plutôt que le coton, ça vous fera des économies. Pas la peine d’acheter de pèse bébé, ça vous stressera plutôt qu’autre chose, par contre vous pouvez aller de temps en temps en pharmacie ou à la pmi si vous avez besoin d’être rassuré entre deux consultations chez le docteur ( tous les mois les 6 premières mois).
version Ecolo, Econo Version conso
Matelas à langer 13,50 € Meuble à langer 139,00 €
Liniment oléo calcaire 5,82 € baignoire 30,00 €
lingettes 16€ les 10
coton 2,16 €
Pèse bébé 70,00 €
51,32 241,16 €
Le développement psycho- moteur, ça va faire mal !
Les balades : je conseille fortement ( déformation professionnelle oblige ) l’écharpe de portage ou le porte bébé physiologique, qui permet à l’enfant d’avoir un meilleur point de vue que dans la poussette, d’être rassuré en étant contre sa maman, et je m’arrête là, sinon je ne m’arrête plus. Ça prends moins de place dans la voiture que la poussette, et ça coûte bien moins cher. Mais je comprends que certains/certaines ait une forte envie de pousser, alors je vous conseillerais d’acheter une poussette d’occasion, qui vous reviendra bien moins cher, et ne sera pas forcément très vieille, car souvent au bout d’un moment on passe à la poussette canne. Pour le sac à langer, un sac à dos fait l’affaire aussi.
Echarpe ou porte bébé physio 80€
Poussette d’occasion 80€
Poussette neuve 200€
A la maison: un tapis d’éveil. Allez, et quelques jouets colorés au début et mou, qui font un peut de bruit, une arche à la limite. Je pense que le trop est l’ennemi du bien, et si vous en mettez trop partout, votre bébé sera sur stimulé et plus énervé. Pour les jouets, vous pouvez les trouver sur des vide grenier, vide poussettes. C’est tout ? Le transat ne permet pas au bébé de se développer à son rythme, impossible d’apprendre à se retourner si on est attaché dedans. Le parc, éventuellement si vous avez des animaux, des enfants pas beaucoup plus âgé que le bébé, et que vous souhaitez protéger votre bébé, favorisez alors des parcs en bois à barreaux pour que quans il grandira, bébé puisse s’y appuyer pour se mettre debout. Le trotteur, à éviter. Vous pouvez cherchez des excuses, il n’empèche que ce n’est pas pour rien qu’il a été interdit dans de nombreux pays. L’enfant pose mal ses pieds, il ne prends pas conscience du danger. Laisser les enfants allez à leur rythme, ne leur imposer pas vos envies en les mettant dans une situation qu’ils ne maîtrisent pas et dont ils ne pourront pas se sortir. Vous vous verriez être lancer au galop dès votre première leçon d’équitation ? Voilà l’effet que peut faire le trotteur, je ne tiens pas sur mes jambes, mais je peux courir partout alors que je n’ai pas la maturité pour le gérer. Pardon, j’arrête….
version Ecolo, Econo Version conso
tapis d’occasion 20€ tapis 60€
jouets 50€ transat 49€
parc 20€ parc 105€
trotteur 49€
90€ 263€
Pour les vêtements, n’hésitez pas à prendre d’occasion, pour les tout petits les vêtements ont été très peut mis et ça fait de sacrés économies !
Pour tout ce qui est lié à la sécurité, je vous conseillerais de partir sur du neuf, ou d’acheter d’occasion mais en discutant avec le vendeur. Pour les lits, il y des nouvelles normes, donc on évite le vieux lit qui a 30 ans avec le vieux matelas. Pour le siège auto, s’il y a eu un accident, il n’est plus aussi efficace, et il ne faut pas jouer avec la sécurité des enfants en voiture, aller voir quelques crash test…
Et pour aller plus loin, vous pouvez passer à une alimentation bio, manger moins mais mieux. Vous pouvez faire vos produits ménager, faire sa lessive est simple comme bonjour. Pour mesdame après le retour de couche, la cup menstruelle, ça change la vie. Récupérez vos eaux de pluie pour arroser le jardin ou laver la voiture, triez vos déchets, je vous laisse réfléchit à tout ça.
Si vous avez d’autres astuces n’hésitez pas à laisser des commentaires, je les ajouterais dans l’article !
Le 15 et 16 février, à la salle Lauga de Bayonne aura lieu le salon Mom’expo, première édition ( plus d’info :http://momexpo.fr/ ) . L’association Ama Artean y sera pour parler de ses ateliers de portage physiologique, et vous faire essayer . Nous vous offrons une place sur le blog, et une sur la page facebook ( https://www.facebook.com/pages/Ama-Artean/388222237922002?fref=ts ) ! Pour gagner, il faudra juste mettre un commentaire sous cet article. Vous pouvez augmenter vos chances de gagner en partageant cette page, ou en partageant la page facebook ! tirage au sort le 7 février, 21h !
La gagnante est donc Lydia, tu es priée de me contacter à portagepaysbasque@live.fr pour que je te remette ta place, bravo!
C’est calme sur le blog, il faut que je m’y remette, mais le projet avance. Alors je vous donne quelques nouvelles rapidement :
– J’ai animé des ateliers en néonat, en accueil parent- enfant, et c’était de très chouettes moments qui se reproduiront, je l’espère.
– Un atelier très sympa a eu lieu à Dax, avec beaucoup d’échange avec les mamans, j’adore !
– Depuis début octobre, l’association occupe des locaux à biriatou, ce qui m’a permis de mettre en place des animations tous les jeudis matins ( musique, activité manuelle d’halloween, petit déjeuner commun…). Et ça continue !
– Les cartes d’adhérents sont faites, elles sont à un tarif de 5€.
– Et j’ai créé le qr code pour l’asso, qui mène directement à ce blog.
Il reste un dernier projet secret, dont je vous parlerais s’il fonctionne, on croise les doigts xxxxx
Je souhaiterais finir sur une chose, l’association a été créé pour les parents, leur donner un espace où échanger, et plus vous vous investirez, plus nous pourrons faire de choses.
A bientôt !
Et pour fêter le début de la semaine, une petite nouvelle dans la porte bébé-thèque !!! Et dès demain elle va aller faire un tour en néonat pour porter une petite puce très courageuse. Vous pourrez bientôt la tester ! Mais de qui je parle ?
A l’occasion de la semaine internationale du portage, l’association Ama Artean vous propose deux ateliers gratuits, l’un ayant lieu à Biriatou, l’autre à Hendaye. Le dimanche nous vous proposons un gouter ensemble, un concours de noeuds, ainsi qu’une balade sur le sable, voir les pieds dans l’eau pour les plus téméraires…
N’hésitez pas si vous avez des questions à me contacter, et faites tourner !
Le 22 septembre 2013 aura lieu la fête de la corniche ! C’est un beau moment en famille, de partage, avec une jolie balade, et pleins d’activité. Une partie se passe sur la route, une autre sur le domaine d’Abbadia, où les chemins ne sont pas forcément praticables. Alors pour que vous puissiez profiter pleinement de cette journée, L’association vous prête gratuitement une écharpe ou un porte bébé, du samedi, au lundi ( un chèque de caution sera toutefois demandé ). N’hésitez pas à me contacter !
Ama-Artean 